阿字観（阿息観）

本日３回目を修行。
「阿字観」という真言宗の瞑想法なんですが、そのうちの「阿息観」と申します呼吸法を皆さんと一緒に行っています。
初心者、他宗派、老若男女いずれの方でもご参加頂けます。
行後希望者の方は写経行もされておられます。
肩の力を抜いてユルユルでお越しくださいませ～