de阿字観実修
アウンの呼吸(吐いて吸う)、アの発声(阿息観)、声なきアを感じる(阿字観)。
考えれば考えるほど重くしんどくなってきますので、考えるよりは感じるほうが楽です。
真面目よりチャランポランのほうが楽です。
一生懸命頑張っている自分を褒めてあげましょう。
次回は17日(月)7:30より座ります。
考えれば考えるほど重くしんどくなってきますので、考えるよりは感じるほうが楽です。
真面目よりチャランポランのほうが楽です。
一生懸命頑張っている自分を褒めてあげましょう。
次回は17日(月)7:30より座ります。
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