良い顔は日々の生活から生まれる

いよいよ令和４年のカレンダーに掛け替えますと、一月の月訓。
良いとか正しいとか、何となく絶対が無い様な、、？
感覚的なものかもしれませんが、ズう～っと続いているものが、違和感なく受け継がれていることが、きっと良い事なんでしょう！
穏やかな気持ちを持てば、それが顔に出て、更に周りを穏やかにしてくれます。
本日瞑想会会場をお掃除して頂いた方々と小一時間程座ってみませんか、少し気持ちが穏やかになるかもしれません。
令和４年は１月８日１３：３０よりdeヨーガ１５：００より阿字観瞑想会でスタートいたします。