新年度deヨーガ＆阿字観瞑想

昨日も早朝より、５名様とふかイ～イ呼吸を小一時間。
茶室に移動して、その後参加された方々としばし一服。
来月はこんな感じで予定しております。
茶碗って「右に回すの、左に回すの？」、、どっちでもエエよ(笑)てな初心者の方大歓迎です！